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ダイエット日記 > ゆーさんのマイページ

日記

2016年9月6日(火)
体重55.7kg   体脂肪率29.2%

毎朝スクワット10回!

未記入

体重は割と順調なのに体脂肪率が意味分からん動きする>_< さっきアイス食べたから??笑

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2016年9月5日(月)
体重55.5kg   体脂肪率28.4%

毎朝スクワット10回!

未記入

コメント(0)

2016年9月4日(日)
体重56.3kg   体脂肪率27.3%

毎朝スクワット10回!

未記入

コメント(0)

2016年9月2日(金)
体重55.7kg   体脂肪率28.7%

毎朝スクワット10回!

未記入

突然の55キロ台

18:18
体重55.7kg  体脂肪率28.7%

お風呂上がりに測ったら56キロきってた!嬉しい〜〜
この調子でどんどんいくぞー!

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減った!

11:25
体重56.2kg  体脂肪率29.0%

久々の56キロ台前半!
体脂肪率はアレですが……
ここ1週間ほど毎日1〜3回ラジオ体操してるのが効いてきたかも!

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2016年8月31日(水)
体重56.7kg   体脂肪率28.1%

毎朝スクワット10回!

未記入

復活!

23:23

久しぶりに更新〜〜
最近ちょっと停滞気味だったけど、短期的な目標ができたのでそこに向かって頑張る!
9/16までに最低でも55キロ台、できれば54キロ台にいく!

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20代前半 女性 身長:157.5cm
一回痩せたのにリバウンドしちゃってヤバい>_<
夏休み中に可愛くなって、クリスマスまでに彼氏作りたいです>_<
2016年7月20日スタート
開始時56.7kg 29.3%
-5.5kg -3.3%
現在51.2kg 26.0%
目標達成!! あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

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合計

 

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31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.9s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
44歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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