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ダイエット日記 > ゆーさんのマイページ

日記

2016年10月3日(月)
体重54.8kg   体脂肪率26.3%

毎朝スクワット10回!

未記入

体重はじわじわ減ってるけど体型は変わった気がしない今日この頃。57キロから55キロ代におちた時はお腹の肉が減った!ってはっきり分かったのに。
54キロ代になっても全然やせた気がしない。もっと腰周りのお肉おとしたい!お尻も小さくしたい!53キロ代に行ったらなにか変わるかな〜 もうちょいがんばってみよ

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2016年10月2日(日)
体重54.4kg   体脂肪率27.1%

毎朝スクワット10回!

未記入

新記録更新。
当たり前だけど食べないと減りますね。昔は生理の時はおなかがすいて普段よりいっぱい食べちゃってたのに、生理中便秘になるようになってからは逆に全く食欲がわかなくなった。1日1食でも余裕。 体には良くないんだろうなあと思いつつ、体重が減るのは嬉しかったり……!

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2016年9月30日(金)
体重54.7kg   体脂肪率28.1%

毎朝スクワット10回!

未記入

コメント(0)

2016年9月29日(木)
体重55.0kg   体脂肪率26.3%

毎朝スクワット10回!

未記入

コメント(0)

2016年9月28日(水)
体重55.3kg   体脂肪率26.2%

毎朝スクワット10回!

未記入

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:157.5cm
一回痩せたのにリバウンドしちゃってヤバい>_<
夏休み中に可愛くなって、クリスマスまでに彼氏作りたいです>_<
2016年7月20日スタート
開始時56.7kg 29.3%
-5.5kg -3.3%
現在51.2kg 26.0%
目標達成!! あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
44歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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