
ダイエット日記 > ビートルさんのマイページ

1.体重を毎日はかる | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.食べた物をココに書く | 実行率 | 100% | ![]() |
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2017年8月29日(火)
体重57.1kg 体重を毎日はかる | ![]() | 食べた物をココに書く | ![]() |
食事
22:39朝 野菜ジュース
間食 ナッツ少々、高カカオチョコ
昼 キャベツオムレツ
夜 サーモンのたたき、炭酸


2017年8月28日(月)
体重58.0kg 体重を毎日はかる | ![]() | 食べた物をココに書く | ![]() |
食事
21:45朝 野菜ジュース
間食 ナッツ少々・カフェラテ
昼 ナスとサバのカレー煮 チーズ だし巻き卵半分
夜 焼き鳥・サラダ


2016年7月14日(木)
体重54.4kg 体重を毎日はかる | ![]() | 食べた物をココに書く | ![]() |
オフ
08:48今日は久々の平日、完全オフ。
マツエクも行きたかったけど今日はまったり。
昼は外食♥︎
朝 ヨーグルト ワッフル少し プラム

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