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日記

2016年7月6日(水)
体重57.8kg   体脂肪率22.7%

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2016年7月5日(火)
体重57.6kg   体脂肪率23.1%

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2016年7月3日(日)
体重57.6kg   体脂肪率23.1%

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2016年7月2日(土)
体重58.0kg   体脂肪率23.3%

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2016年7月1日(金)
体重57.8kg   体脂肪率23.4%

30代までは40s代後半だったのに、40代に突入して少しづつ体重が増えていき、気付けば60s目前に迫っていた=!!

今日からコツコツと頑張って、40s代に戻るぞ!

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40代後半 女性 身長:160.0cm
痩せた自分を取り戻す!
2016年7月1日スタート
開始時57.8kg 23.4%
±0kg ±0%
現在57.8kg 23.4%
あと9.8kg あと3.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.3s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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香坂 綾
36歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

泡雪ふみの
25歳 女性 
164.0cm 61.8s

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