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ダイエット日記 > ゆきさんのマイページ

日記

2016年7月6日(水)
体重50.9kg

毎日体重測定

○

30日チャレンジ(プランク)

×

なーんか、増えてない?笑
徐々に増えるよー泣
徐々に増える記録ってつらいですね。
楽しくなーい!

コメント(1)

2016年7月5日(火)
体重50.7kg

毎日体重測定

○

30日チャレンジ(プランク)

○

浮腫み

23:26

浮腫やすいことは知ってるけど、明らかに浮腫まれるとちょっとやる気が…。
今は耐えるしかないのですよね。

コメント(1)

2016年7月4日(月)
体重50.4kg

毎日体重測定

○

30日チャレンジ(プランク)

○

体重は特に変わりなく。

それにしても暑いですね。
冷房と外の気温の温度差にバテ気味!

まずは健康管理を第一に!

コメント(0)

2016年7月3日(日)
体重50.3kg

毎日体重測定

○

2日目

21:14

お腹が痛くて動けない…。
女の子の日はやっぱり痛いですね。

でも、痛いのにお腹はしっかり空きました!笑
大量に食べて痛みが増すのは避けたかったので
食事の量はいつもより少なめー!

というわけで、ちょっと体重が減りました。
いつもこれぐらいの量にしろよってね。笑

空腹に勝つのが1番難しいことなんですねー。
ま、人間の三大欲求の内の1つですから。
打ち勝つ精神力を鍛えないといけませんね!笑

コメント(0)

2016年7月2日(土)
体重50.9kg

毎日体重測定

○

さ、7月に入ったことで久々に体重計にでも乗ってみるか!
と軽い気持ちで乗ったら数値がとんでもないことに…!!

今まで50越したことなんてなかったのに…
ダイエットなんてまだいいや!とまで思っていたのに…
知らない間に大台に乗ってたのね私……
いつまでも10代の代謝ではないのね……



ということで、ダイエット始めることを決意!


って思った瞬間の『女性の日』!!
落ち着いてから本格的に開始します(・ω・)
それまでは、とりあえず毎日体重測定!!


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20代前半 女性 身長:154.0cm
いよいよ夏本番!ということで頑張ります!!
普段自分に甘々なので、どこまでできるか不安はあるのですが…。
励ましあいながら出来たら良いなっと思ってます♪
2016年7月1日スタート
開始時51.5kg
-1.4kg
現在50.1kg
あと4.1kg
目標46.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.1s

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香坂 綾
36歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

泡雪ふみの
25歳 女性 
164.0cm 61.8s

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