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ダイエット日記 > チビタさんのマイページ

日記

2017年7月6日(木)
体重66.4kg   体脂肪率25.9%

足湯、入浴を欠かさない

未記入

毎日体重を測る

未記入

コーヒー、おやつを控えめに

未記入

こまめに動く

未記入

コメント(0)

2017年7月5日(水)
体重66.6kg   体脂肪率34.5%

足湯、入浴を欠かさない

未記入

毎日体重を測る

未記入

コーヒー、おやつを控えめに

未記入

こまめに動く

未記入

コメント(0)

2017年2月24日(金)
体重66.1kg

足湯、入浴を欠かさない

未記入

毎日体重を測る

未記入

コーヒー、おやつを控えめに

未記入

こまめに動く

未記入

66.1kg

13:34

コメント(0)

2017年2月23日(木)
体重66.2kg

足湯、入浴を欠かさない

未記入

毎日体重を測る

未記入

コーヒー、おやつを控えめに

未記入

こまめに動く

未記入

66.2kg

13:33

コメント(0)

2017年2月10日(金)
体重67.2kg

足湯、入浴を欠かさない

未記入

毎日体重を測る

未記入

コーヒー、おやつを控えめに

未記入

こまめに動く

未記入

67.2kg

13:32

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:161.0cm
おととし介護のために退職してから、運動不足とストレスで太る一方でした。
 72kgからやっと70kgを割って今度こそきっかけをつかめそうです。
気長に目標目指して頑張ります。
2016年6月27日スタート
開始時69.3kg   
-3.2kg
現在66.1kg 25.9%
あと13.1kg
目標53.0kg   

 

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まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.6s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.0s

vani
女性 
161.6cm 64.1s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.1s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

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