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ダイエット日記 > ざっきーさんのマイページ

日記

2016年7月7日(木)
体重75.3kg

ビールは毎日500一本だけ!

○

21時以降は食べない

○

75.3kg

07:00

コメント(0)

2016年7月6日(水)
体重76.1kg

ビールは毎日500一本だけ!

×

21時以降は食べない

○

76.1kg

07:00

コメント(0)

2016年7月5日(火)
体重75.3kg

ビールは毎日500一本だけ!

×

21時以降は食べない

○

75.3kg

07:00

コメント(0)

2016年7月4日(月)
体重75.5kg

ビールは毎日500一本だけ!

×

21時以降は食べない

○

75.5kg

07:30

コメント(0)

2016年7月3日(日)
体重74.6kg

ビールは毎日500一本だけ!

×

21時以降は食べない

○

74.6kg

12:00

コメント(0)

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31歳 女性 身長:160.0cm
半年後の10月までに
目標まで落とす。

半年後の六月一日には目標体重になっているように
頑張る。
は4月時点で達成

年明けまでに70kg切る、は
達成ならず。
2016年6月27日スタート
開始時76.0kg   
-19.2kg
現在56.8kg 29.0%
あと0.5kg
目標56.3kg   

 

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160.0cm 55.7s

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159.0cm 74.2s

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