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ダイエット日記 > なななさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝の体重測定実行率91%91%
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日記

2017年5月27日(土)
体重70.6kg   体脂肪率34.9%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年5月24日(水)
体重70.1kg   体脂肪率35.2%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年5月23日(火)
体重70.9kg   体脂肪率35.3%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年5月22日(月)
体重70.2kg   体脂肪率35.0%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年5月18日(木)
体重71.8kg   体脂肪率34.1%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

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日記一覧
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26歳 女性 身長:159.0cm
モチベーションをあげるために
ここでいろんな人の頑張りをみてます!


2013/07/12 74kg ←人生でいちばん太っていた時
2015/10/07 61kg ←ここ数年でいちばん痩せてた時


2016/01/01 67.1 kg
2016/02/01 68.7 kg (+1.6kg)
2016/03/01 69.0 kg (+0.3kg)
2016/04/01 68.2 kg (-0.8kg) ☆
2016/05/01 67.4 kg (-0.8kg) ☆
2016/06/01 67.9 kg (+0.5kg)
2016/07/01 65.8 kg (-2.1kg) ☆
2016/08/01 63.6 kg (-2.2kg) ☆
2016/09/01 65.2 kg (+1.6kg)
2016/10/01 65.3 kg (+0.1kg)
2016/11/01 65.3 kg (+- 0 kg)
2016/12/01 64.4 kg (-0.9 kg) ☆

2017/01/01 68.9kg (+4.5kg )
2017/02/01 65.5kg (-3.4kg ) ☆
2017/03/01 67.1kg (+1.6kg )
2017/04/01 70.3kg (+3.2kg )
2017/05/01 70.9kg (+0.6kg )


痩せたい…
2016年6月21日スタート
開始時67.4kg   
+3.2kg
現在70.6kg 34.9%
あと15.6kg あと9.9%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 9 10 11 12 13
14 19 20
21 25 26
28 29 30 31

 

爽子
女性 
162.0cm 70.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

HONDA
50歳 女性 
158.0cm 72.6s

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30代前半 女性 
162.0cm 69.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.1s

のんmama
30代前半 女性 
168.0cm 55.3s

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