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ダイエット日記 > なななさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝の体重測定実行率90%90%
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日記

2017年4月19日(水)
体重70.3kg

朝の体重測定

未記入

70.3kg

16:44

コメント(0)

2017年3月1日(水)
体重67.1kg   体脂肪率64.1%

朝の体重測定

○

2017/03/01

11:48
体重67.1kg  体脂肪率64.1%


気づけば3月…
じわじわと増える体重…

今日からまた気を引き締めよう…(>人<;)

コメント(0)

コメント(0)

2017年2月18日(土)
体重67.0kg   体脂肪率33.2%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年2月15日(水)
体重66.6kg   体脂肪率33.9%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年2月8日(水)
体重66.0kg   体脂肪率33.2%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

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26歳 女性 身長:159.0cm
モチベーションをあげるために
ここでいろんな人の頑張りをみてます!


2013/07/12 74kg ←人生でいちばん太っていた時
2015/10/07 61kg ←ここ数年でいちばん痩せてた時


2016/01/01 67.1 kg
2016/02/01 68.7 kg (+1.6kg)
2016/03/01 69.0 kg (+0.3kg)
2016/04/01 68.2 kg (-0.8kg) ☆
2016/05/01 67.4 kg (-0.8kg) ☆
2016/06/01 67.9 kg (+0.5kg)
2016/07/01 65.8 kg (-2.1kg) ☆
2016/08/01 63.6 kg (-2.2kg) ☆
2016/09/01 65.2 kg (+1.6kg)
2016/10/01 65.3 kg (+0.1kg)
2016/11/01 65.3 kg (+- 0 kg)
2016/12/01 64.4 kg (-0.9 kg) ☆

2017/01/01 68.9kg (+4.5kg )
2017/02/01 65.5kg (-3.4kg ) ☆
2017/03/01 67.1kg (+1.6kg)
2017/04/01 70.3kg (+3.2kg)←Σ('◉⌓◉’)
2017/05/01


痩せたい…
2016年6月21日スタート
開始時67.4kg   
+2.9kg
現在70.3kg 64.1%
あと15.3kg あと39.1%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 70.1s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.9s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

30代前半 女性 
162.0cm 70.3s

のんmama
30代前半 女性 
168.0cm 54.7s

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