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ダイエットルール

1.朝の体重測定実行率91%91%
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日記

2017年9月15日(金)
体重73.0kg   体脂肪率34.9%

朝の体重測定

○

2017/09/15

18:57
体重73.0kg  



自由気ままに
頑張らず生きていたら
どんどん体重が増えてしまった…

自業自得…

また頑張ろう!未来は変えられる!
頑張るぞーーー

少しずつ!頑張る!!!

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2017年8月7日(月)
体重72.4kg

朝の体重測定

未記入

72.4kg

08:58

コメント(0)

2017年7月24日(月)
体重72.0kg   体脂肪率35.2%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年7月14日(金)
体重72.5kg   体脂肪率34.2%

朝の体重測定

未記入

コメント(0)

2017年7月6日(木)
体重72.1kg

朝の体重測定

未記入

72.1kg

08:57

コメント(0)

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26歳 女性 身長:159.0cm
モチベーションをあげるために
ここでいろんな人の頑張りをみてます!


2013/07/12 74kg ←人生でいちばん太っていた時
2015/10/07 61kg ←ここ数年でいちばん痩せていた時

目指せ50kg台!!!
2016年6月21日スタート
開始時67.4kg   
+5.6kg
現在73.0kg 34.9%
あと18kg あと9.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 73.9s

satori
39歳 女性 
157.0cm 73.9s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 74.6s

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30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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