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ダイエット日記 > ショコラパウダーさんのマイページ

日記

2016年7月5日(火)
体重79.0kg

モムチャン 1回以上

○

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

○

マッサージ

○

オチョ

○

ワインオープナー

○

昨晩はたらふく回転寿司 、、、、

運動くらいしやなな、、、
がんがろう。

コメント(2)

2016年7月2日(土)
体重78.3kg

モムチャン 1回以上

○

ダンベル

○

たまにストレッチ

○

マッサージ

未記入

眠い日

07:59



ストレッチ
モムチャン1




スリムアップスリム
コーラ



ツナ雑炊


コーラ
お菓子


スリムアップスリム

マクド
シャカチキ
エグチ
チーズバーガー


はい、たべすぎ完成、、、
スリムアップスリムですますはずやったけど、かってきてもらえるので、汗
マクド脳になってたから、あじわってたべて、当分さよならできるようにしなぁぁぁ


コメント(2)

2016年7月1日(金)
体重79.0kg

モムチャン 1回以上

未記入

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

未記入

マッサージ

未記入


モムチャン1

ダンベルすこし




マカロニサラダ
コーラ
お茶

コーラ
マカロニサラダ
味噌汁
しょうが焼き

お菓子

コメント(4)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
精神疾患 薬服用
抜毛症
下痢

寝たきりにちかく生きた心地がしないが現状

同じような方いたらいっしょにがんばりましょう。
2016年6月18日スタート
開始時79.0kg
+1.8kg
現在80.8kg
あと0.9kg
目標79.9kg

 

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昨日
合計

 

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 78.7s

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 79.2s

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30代前半 女性 
162.0cm 68.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.3s

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