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ダイエット日記 > ショコラパウダーさんのマイページ

日記

2016年10月11日(火)
体重82.6kg

モムチャン 1回以上

未記入

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

眠い

05:53

気分は最悪でも、ダイエットしなきゃ。。。

コメント(0)

2016年10月8日(土)
体重83.0kg

モムチャン 1回以上

未記入

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

膝故障

15:41

エアロバイク
16分
21分
ダンベル

コメント(0)

2016年10月7日(金)
体重83.0kg

モムチャン 1回以上

未記入

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

エアロバイク
21分
23分
ダンベル

コメント(0)

2016年10月4日(火)
体重82.0kg

モムチャン 1回以上

未記入

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

早朝 30分 散歩

コメント(0)

2016年7月9日(土)
体重79.6kg

モムチャン 1回以上

未記入

ダンベル

未記入

たまにストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

今日は夜ひとりで、、。さみし、、。ウォーキングしたよ。

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
精神疾患 薬服用
抜毛症
下痢

寝たきりにちかく生きた心地がしないが現状

同じような方いたらいっしょにがんばりましょう。
2016年6月18日スタート
開始時79.0kg
+1.8kg
現在80.8kg
あと0.9kg
目標79.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.3s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 81.1s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 81.2s

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30代前半 女性 
162.0cm 68.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.3s

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