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ダイエット日記 > バンビさんのマイページ

日記

2016年7月5日(火)
体重61.5kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

1日目

23:04

61.5キロのスタート!懸垂から逆上がりが太ってて出来ないと思われるのがイヤで挑戦できなかったー。身軽になって、スイッとできるようになりたい!今日は悔しかったな>_<

あと、仕事のストレスを理由に夜食べてしまった>_< 夜の置き換えをしようと思うのに、帰るとつい食べちゃうんだよね(/ _ ; )

痩せてる自分をイメージしてがんばろ!!

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2016年6月23日(木)
体重61.7kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

2日目

21:43

また夜食べてしまった〜(*_*) 家帰って、疲れた〜って思うといろいろ食べたくなってる…。ストレス発散を食べること以外で見つけよう>_<

コメント(0)

2016年6月22日(水)
体重62.7kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

62.7kg

21:50

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして!最近、いいなって思う人がいるので、痩せて自分に自信を持ちたいし、自分をもっと大切にしたいです!痩せて、オシャレしたい!がんばります^ ^
2016年6月17日スタート
開始時62.5kg   
-1.4kg
現在61.1kg 30.4%
あと8.6kg
目標52.5kg   

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

しん
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162.0cm 60.2s

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30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

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