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ダイエット日記 > バンビさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝夜、体重を記録する実行率0%0%
2.19時以降に食べない実行率0%0%
3.腹筋をする実行率0%0%
4.二の腕トレーニングをする実行率0%0%
5.白湯を飲む実行率0%0%
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日記

2016年9月26日(月)
体重61.1kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

61.1kg

05:44

コメント(0)

2016年9月21日(水)
体重61.7kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

61.7kg

06:02

コメント(0)

2016年9月20日(火)
体重61.5kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

61.5kg

05:20

コメント(0)

2016年9月1日(木)
体重61.5kg

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

2日目

05:42

増えてしまった>_<

コメント(0)

2016年8月31日(水)
体重61.2kg   体脂肪率30.4%

朝夜、体重を記録する

未記入

19時以降に食べない

未記入

腹筋をする

未記入

二の腕トレーニングをする

未記入

白湯を飲む

未記入

1日目

06:20

いいイメージを持ってがんばろう(*^^*)

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして!最近、いいなって思う人がいるので、痩せて自分に自信を持ちたいし、自分をもっと大切にしたいです!痩せて、オシャレしたい!がんばります^ ^
2016年6月17日スタート
開始時62.5kg   
-1.4kg
現在61.1kg 30.4%
あと8.6kg
目標52.5kg   

 

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