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日記

2018年8月15日(水)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

創志学園の吹奏楽が凄いと思いました。

金足農業に頑張って欲しいでーす。
私立に負けんな!


お盆疲れる。
今日は全身浮腫みでダルい。


暑いしダルいし疲れたし。
早よお盆終われ!


今日は終戦の日だったかな。。

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2018年8月6日(月)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

寒い。寒すぎる。
冷蔵庫の中に鎮座しているスイカが寒々しく感じられてならない。
先日買ったポカリやGreenダカラが活躍の場を失っている。
ここ数日、ホットコーヒー大活躍!

雨だし当然お日様は照ってないし、全く洗濯物は乾かないし。
暑すぎるのも辛いけど、やっぱり寒い方が嫌い。
私は夏が好きだーーー!

ま、結局は無いものねだりなだけなのかも知れないけど。


茨城から帰省してる息子は、この寒さに「あり得ない...」と。
なんせ20℃くらい違うもんなー。

灼熱地獄から激寒地獄に来て、また灼熱地獄に帰る息子。

頑張れよ〜。


今夜はカレーにしようかな。



岐阜41度...マジ?

さすがに41℃はもう...

お風呂じゃないか。。

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2018年8月5日(日)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

体重67.7kg 体脂肪率32.3%

久々に67台を見た。
なんで減ったか全く分からないけども。

このまま減り続けてくれる事を願う!

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2018年8月4日(土)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

昼間の体重68.2kg 体脂肪率32.7%
いつもの時間帯、タイミングでの測定じゃないから、ここの体重や体脂肪率の記入欄への記入をためらってしまう。

なんだか今夜は胃の圧迫感に始まり、動悸、ソワソワ感がおさまらない。
なので、先程安定剤をデブ本体に投入。

おとといまで暑くてたまらなかったのに、昨日あたりから気温が下がって来て、夕方頃には気温が22℃前後。
足先が冷えて辛い。
半袖寒い!
夜タオルケット一枚で寝れない!!

急激に気温が上がったり下がったりが一番キツイ。
毎年思う。
夏場毎日30℃以上だったのが、秋口に一気に10℃台に下がる我が地方。
0.5℃とか1℃とか、すこ〜しずつ下がってくれないものか。
オバちゃんは体がついて行かない。。

今夜の体調不良も多分この急激な気温の変動のせいかな。
それとも夏バテか?

買ってきたスーパーの弁当綺麗に平らげたから、夏バテではないか(~_~;)

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2018年8月3日(金)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

現在値

14:16

午前中、シャワー浴びた後に体重量ってみた。
最近『風呂入った後に体重量って夕ご飯』の、おきまりのリズムが取れてないので、昼間だけど現在私はどれ位?と思って。

68.4kgだった。
昨年のこの時期より2kgほど重い。

...ってーことは、このままで行ったら、来年の今頃は70kg台になってるって事か?



やーーだーーー!!

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.2kg
現在67.9kg 32.6%
あと9.9kg あと4.6%
目標58.0kg 28.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.7s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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