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ダイエット日記 > まるまるさんのマイページ

日記

2017年7月28日(金)
体重66.3kg   体脂肪率31.2%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

×

をぃ

15:42

朝、菓子パン食べて
昼、カップラーメン食べた

をいっっっ!!
なにやってんだよ!

…なんだかなー。

これから雨になるらしい。
お空がどんより雲ってきた。
私の気分もどんより曇り気味。

これから銀行行ってお金おろして来る。(給料)
それから先日受けた車検代払ってくる。(11万ちょい)
お金は出て行くばかりであるなぁ。。


今の私の楽しみと言ったら、明日の朝ドラくらいなもの。
明日いよいよとーちゃん出てくるかな!?

はよ明日になれ〜!

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2017年7月27日(木)
体重66.4kg   体脂肪率31.4%

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○

嘘。
記憶はしっかりありましたー!
政治家じゃないっての。ゴモゴモ…
魔が差しただけたよ!!
そうよそうよ!

朝、息子を学校まで送り届けた帰りにローソン寄って、息子のパンとかを買ったのだよ。
で、会計の時、気付いたらオールドファッションのチョコ注文してたのよ!

なんで注文したかって?
知らないわよ!
食べたかったんじゃない?
レジ脇のドーナツに思わず目が行って、気付いたら勝手に口が注文してたのよ。

見たらカロリー430ぐらいだったわ。
昼に食べたわ。
さほど美味しくなかったわw
なんかやたら甘さが口に残ったわ。
次は買わない。
次は絶対ミスドにする!

コメント(7)

2017年7月26日(水)
体重66.8kg   体脂肪率30.8%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○
五歩下がる

今日は気温が25℃前後で風もそこそこあり、湿度もそれほど高くなく、お天気もよろしく、最高のお天気です♪
エアコンも必要なく、窓を全開にして爽やかな風にあたり…。
ただ、お向かいの奥さんの、旦那さんへの怒鳴り声が丸聞こえで(・・;)

怖いっす(;_;)

もう多分70超えのご夫婦なんだけど、いつも奥さんの怒鳴り声が聞こえてくる。
普段顔を会わせれば、おだや〜かな声で挨拶してくれるのだけど、家の中から聞こえてくる言葉はきったねーのなんのw(←こんな言葉のオンパレード)
「バカかおめーは!」「なにやってんだよ!」「早くしろ!」

怖いっす(;_;)



昨日はお風呂場のお掃除だけで終了。
かがんでタイルをゴシゴシで腰痛くなってギブ。

うちの風呂場、家自体ももう築40年近く経つからユニットバスじゃなく、当然タイル貼り。
それだけでも掃除大変なのに、じいじの趣味で温泉風に石なんだか岩なんだかとにかくそんな感じの物まで埋め込まれていて。
タワシで擦れば小石みたいなのがボロボロ取れるし中々流れないし。

風呂場の窓の外にちっちゃい庭みたいなの造って、それを見ながら温泉気分♪ってやりたかったんだろうけど、家の裏に他の家が建って、その家からうちの風呂場丸見え状態になったもんだから、風呂場から中庭なんて見ることもなく風呂の中からブラインド下げっぱなし。
昨年はとうとう中庭に植えていた木を全部取っ払った。
根っこが家を床下から壊すって庭師さんに言われて。

やたら洗い場が広いうえにタイルはすぐカビるしブラインドもカビるしとにかく掃除が大変で。
ほんっっっと、腹たつわー!



なんかここ数日涼しいもんだから、最近見向きもしなかったスナック菓子に手がのびる。
昨日も一袋空け、今日も一袋空けた。
そのせいかどうか分からないけど、最近ジワリジワリと減っていた体重がドーンと増量。

一日一歩三日で三歩 三歩進んで五歩下がる

…みたいな。

過ごしやすい環境だとダイエットから遠ざかるな。


秋が怖い(;_;)

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2017年7月25日(火)
体重66.9kg   体脂肪率30.6%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

増えた

14:21

朝から菓子食ったから?

コメント(0)

2017年7月24日(月)
体重66.7kg   体脂肪率31.5%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

今日はだらけている。
一日中ソファーに寝っ転がってスマホ片手にテレビ見てる。
これで傍らにポテチがあったらオシマイだな。

本日も雨なり。
涼しいっす。
暑い日は靴下履かないけど、今日は足が冷たく朝一で靴下履いた。

本当だったらこんな涼しい日はチャンスとばかりに家事に精を出したいところ。
トイレ、洗面台、風呂場の掃除がしたい!
でも脳内の「掃除やれ!」の命令を、体が拒否してる。

言うこと聞かない体。
思ったら即行動していたかつての自分は何処に行った?

体と心が伴なくなった自分が情けなくイライラする。

なんでも更年期を理由にすれば楽だが、ただの自分に都合のいい言い訳のような気がするので、そういう自分自身に対する逃げ道を作りたくないので認めたくないところ。
病気のせいにもしたくない。


今日は早く寝よう。
そして明日は一日掃除を頑張ろう!

コメント(5)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.9kg
現在67.2kg 32.2%
あと9.2kg あと4.2%
目標58.0kg 28.0%

 

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.3s

雪乃
48歳 女性 
160.0cm 68.3s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

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30代前半 女性 
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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
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ゆみな
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