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日記

2017年4月1日(土)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

旦那のせいで精神的に参って、イライラがとまらない。
なんでこいつの為に毎日ご飯作って、夜同じベッドで寝なきゃならないのか。
こんな事が死ぬまで一生続くのか、ずっと我慢して堪えなきゃならないのかと思うと、本当に嫌になる。
一度爆発して家出したことがある。
その時は反省してもまた同じことを繰り返す。
もうこれは病気なんだと自分自身に言い聞かせてきた。
気付かないふりして普通に生活するのは本当にしんどい。
外で仕事してて、自分に生活力があれば離婚や別居も突きつけられるのにな…と、いつも思う。
子供が家に居るうちはなんとか我慢できるかもしれないが、娘は大学、息子も来年には高校を卒業して家を出るだろうと思う。
その後二人だけの生活に堪えれるかが問題だ。
現在のようにクッション材がない。
頭にきてどうしてやろうかと悶々と考えてるうちに、だんだん非は私にあるのか?と思えてきて、今度は自分自身を責めてしまう。
本当に心身共に疲労する。
朝、息子を部活に送っていった帰りにコンビニに寄ったら“お坊さんが教える「イライラ」がスーッと消える方法”という本を見つけ、思わず購入してしまった。
さらっと読んでみたが、解決につながるような内容は見当たらなかった。
読んでるうちに睡魔が襲い、ついつい爆睡。
気付いたら、高校野球の決勝が終わっていた。
寝て起きたら幾分イライラが落ち着いた。
あとはこのまま夜のスケート観戦に突入しよう。

今日は朝からお菓子を爆食いした。
自業自得だが胃がもたれている。
こんな精神状態じゃダイエットもなにもあったもんじゃない。

あーあ
なんでこんな奴と結婚しちゃったかな。
これからの事、真剣に考えよう。

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-2kg
現在67.1kg 31.5%
あと9.1kg あと3.5%
目標58.0kg 28.0%

 

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ミ−コ
女性 
157.0cm 67.6s

sakura
48歳 女性 
159.0cm 64.3s

ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 67.0s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.2s

30代前半 女性 
162.0cm 69.6s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 59.8s

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