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日記

2017年3月30日(木)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

野球観てー
サッカー観てー
スケート観てー
と、毎日寝っ転がりながらテレビの前でスポーツ観戦に大忙しのまるまるです

WBCも終わっちゃったし、高校野球も明日にゃ終わるし、スケートも今週末には終わっちゃうので、忙しいとか言い訳も出来なくなるし楽しみも無くなる。

しょうがないから来週からぼちぼちダイエットについて考えるかな?(やるとは言っていない)

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2017年3月8日(水)
体重66.9kg   体脂肪率31.5%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

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2017年3月7日(火)
体重66.9kg   体脂肪率31.5%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

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2017年2月10日(金)
体重66.8kg   体脂肪率32.1%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

日曜は胃の調子がイマイチだったのに、昼に意地でマックのハンバーガーとポテトを食べた。
そしたら留守番息子がマック食べたいと旦那に連絡してきたらしく…
お土産マックのハンバーガーになり、私は昼夜マックというありがた迷惑な食事となった。
朝はコンビニおにぎりとチーズカレーまんだったし。
三食炭水化物とチーズ三昧な日曜だった。

月曜は日曜の移動疲れ(車で往復5時間)と食い疲れが出たか、一日だるさと眠気で死んでいて
火曜は眩暈をともなう体調不良で一日死んでいて
水曜は南方の同級生から電話がきて、昼も食わずに6時間以上話し
おかげ?で月曜に68s台だった体重が66s台になったのだが…。

昨日は夜にカレーを作ったら、旦那がカニを持ってきて、カロリー&塩分過多な夕ご飯。
カレー好きな息子のために鍋にいっぱい作ったカレー。
しかし考えてみたら、本日から日曜まで大会で泊まり遠征の息子。
残ったカレー、旦那にだけ押し付けるわけにもいくまい。
昨日も今日も明日も、下手すりゃ明後日も?カレーは続くよどこまでも。

あ、酵素ドリンクダイエット?
ご覧のとおり、やってないっす。

先延ばしダイエット。
来週実行なるか?

こうご期待!

コメント(4)

2017年2月8日(水)
体重66.8kg   体脂肪率31.4%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.9kg
現在67.2kg 31.4%
あと9.2kg あと3.4%
目標58.0kg 28.0%

 

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ファジー
46歳 女性 
162.0cm 65.0s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.9s

晴れバレ
女性 
159.0cm 70.0s

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30代後半 女性 
162.0cm 69.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.2s

ななな
26歳 女性 
159.0cm 74.5s

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