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日記

2017年6月3日(土)
体重67.3kg   体脂肪率31.7%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

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2017年6月2日(金)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入
今月の目標

もう6月か…。

結局5月中に2s減の目標は達成されず。
…っーか、先週なんか2s近く増量してる数値を見た!(68.6)
今現在は何sなのかは知らん。
知りたくもない。

先週忙しかったので、今週こそは気合い入れるっっっ!
って思ってたのに、旦那が鯨持って来てー…
食べ終わらないうちに今度はカツオ持って来てー…
無くなりかけたら今度はマス持って来てー…

てー…

滅多に食えないもん続けざまに持って来られたらダイエットなんて出来るわけないじゃん!ヽ(`Д´#)ノ
家計的にはありがたいけど、ダイエット的には微妙…。
それに私はいいんだけど、育ち盛りの息子には、いい加減肉も食わせてやりたいわw
なので明日はチキンカレー。

息子よ喜べ。
明日の晩は安いムネ肉でカレーだ♪

しかししょっちゅう魚ばかり食べてるのでDHAはたっぷり摂取してるはずなのに、なんで我が家の息子は成績悪いんだ?
DHAより我らのDNAが勝ってるからか?


今月の目標
今月末までに65sになる!
(現在何sなのかも知らんのに)


画像:先日産直で見つけた苗。
ほんとにこんな名前の品種なのか?

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2017年5月25日(木)
体重68.6kg   体脂肪率31.2%

菓子パン食べない

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カップラーメン食べない

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2017年5月20日(土)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

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家庭菜園の苗買いに
家庭菜園の苗買いに
家庭菜園の苗買いに

本日は野菜の苗を買いに山奥の産直まで。
毎年恒例のキュウリとミニトマトと…あとは何植えよう?
絹さやの苗あるかな?

昨年はキュウリが大量に成って、旦那の実家に立派なのを選んでおすそ分けしたら、喜んでスズムシの餌にされたので、今年は絶対やるもんか!ヽ(`Д´#)ノ

しかし新緑のいい季節になりました。
どこの田んぼも田植えが終わり水が張られ、道端には色とりどりの花が咲き、ありがたくない雑草もニョキニョキ…。
洗濯物はカラッと乾くし、ヒーターを点けることも減ったので、部屋に引きこもることも減って家事がはかどる。
日も長くなって、夕方暗闇の中ワンコ散歩することも無くなった。

春はいいなー!
初夏っていいなー!
梅雨は嫌だけど(-- )

早くトウモロコシとスイカと枝豆がたらふく食いたいわーーー!!

気分的にもいい季節になったので、そろそろダイエットしなくちゃだな。
天候も良く、日常生活で何も問題ない今のうちに。
5月中に2sくらい減らしておきたい。

がんばろ。
来週から。


画像は昨晩食べたメジマグロの刺身。
刺身つくるのは旦那の仕事。
刺身盛り付けるお皿は、なぜかいつもヤ〇ザキ春のパン祭りの皿( ̄∇ ̄)
家族3人でこんなに食えるか!と思ったが、思った以上に美味しく、結構食えた。
1/4くらいしか残らなかった。
まだ残ってるので、今夜は角切りにして納豆とキムチと和えて食べるかな♪


産直に到着。
のどかだわ〜
苗買う前に腹ごしらえ。

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2017年5月14日(日)
体重67.2kg   体脂肪率31.8%

菓子パン食べない

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カップラーメン食べない

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-2.1kg
現在67.0kg 31.8%
あと9kg あと3.8%
目標58.0kg 28.0%

 

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