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ダイエットルール

1.菓子パン食べない実行率39%39%
2.カップラーメン食べない実行率86%86%
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日記

2018年7月21日(土)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

日はまたいだが、本日20日、東北北部も梅雨明けしたそうな。

先月末は関東が梅雨明けした日に、関東方面に向かって出発した。
ここ最近は涼しい北国でエアコン無し生活してたのに、数日前からまた極暑関東に引き戻された。
あさっての朝には旦那とはるちゃんが迎えにやって来る。
明日、前回泊まった、まるでラブホのような怪しげな場所にある怪しげなペットOKウィークリーマンションに、旦那とはるちゃんはお泊りしてから来るそうな。

ようやく極暑地方から脱出出来るのに、帰っても待っているのは梅雨明けした極暑東北。
頼みの綱はヤマセのみ。

頼む!ヤマセ!
涼しい霧を、海から毎日漂わせて我らを覆っておくれ。
できればはるちゃん散歩時間の夕方5時以降から。。


暑くてこの二日間一歩もアパートから外に出てないんだけど、流石に冷蔵庫がガランガランになって来た。
一番近くて片道15〜20分のスーパーまで歩いて買い物。。

行きはよいよい
帰りは買い物袋を握りしめて、道端で野垂れ死にしそうだ。

何度も言うが、デブは暑さに弱い。
だからと言って、明日の買い物の為に今夜一晩で痩せれるか!っての!


とにかく...とにかく食い物と飲み物を確保しなければばば!!

コメント(2)

2018年7月20日(金)

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○

先月末に学校の父兄懇談会があったので茨城に行って来たんだけど...。
なぜか今も茨城にいる。

も、もしやこっちに永住!?
家出してきた!?
旦那と別れた!?

兎にも角にも、ここ数日はさほど暑くない生まれ育ったわが町を離れ、地元よりも10℃も気温の高い茨城にいる。
あまりにも暑すぎて、今日(もう昨日か)なんかは一歩もアパートから出ていない。
引っ越しで来た時のは毎日買い物やら用事やらで歩き回って体重減ったけど、今回は外を同じように歩き回ったら確実にぶっ倒れて行き倒れヨロシクってことになりそうだから、残念ながら何かの拍子に体重が減るってことはなさそうだ。


ま、そゆことでデブ健在。
熱中症にならないように、バテないように頑張らんとねー。
それでなくてもデブはリスク高いんだからさ。
分かってるなら痩せろ!だよね。

全くだ。

コメント(3)

2018年7月13日(金)
体重68.0kg   体脂肪率32.9%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2018年7月12日(木)
体重68.5kg   体脂肪率32.6%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2018年6月29日(金)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入
お上りデブ

たまにアホみたいに暑くなる我が町。
今日は35.6℃だってよーーー!

そして今からこの灼熱地獄から逃れるべく茨城へ。
通常であれば確実に茨城の方が暑いんだけど。
昨日も娘と息子の居る静岡茨城より暑かった我が町。
今日の関東はどんな感じやねん?
あまり変わりばえしないか( ;∀;)

デブにはなんとも辛い季節になりましたなぁ。
おぱいと下腹の間のあぶれてはみ出た肉が邪魔!!
座ってるとありとあらゆる場所の肉がギューギュー押し合いへし合いしてる。
ん?季節にこの肉は関係ないか。。

6月は旦那の誕生日だったり、娘が帰って来たりと、中々ダイエットを遂行できる環境下になかった。
言い訳といえば言い訳ではあるが。
ダイエット情報が多過ぎて、頭でっかちになって、結局何から始めればいいのか、何をどうすればいいのか分からなくてなってしまったってのもある。
何もできずに紛いている間にも体はすくすくと成長していった。

取り敢えず、7月は特別な行事が多分無い。
旦那のガッツリ週休二日だった5月6月と違い、7月の土日休みは2回だけだ。
外食だスィーツだって頻度も減るだろうから、なんとか計画を練って頑張ろう。


今夜はペットも泊まれるホテルでお泊り。
明日は息子のアパート行って、日曜には帰ってくる。
息子にたかられに行くようなもんだけど、取り敢えず行って来るぜー!



画像
途中で見つけた看板の上の部分が津波到達地点だそうな。
ちょっと分かりづらいな。

え!関東梅雨明け!?
...マジか。。

コメント(2)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.1kg
現在68.0kg 32.9%
あと10kg あと4.9%
目標58.0kg 28.0%

 

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右側の仔猫
女性 
160.0cm 70.7s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 68.2s

ゆん
女性 
159.0cm 68.0s

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さき
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153.0cm 49.9s

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40代前半 女性 
166.0cm 85.3s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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