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ダイエットルール

1.菓子パン食べない実行率42%42%
2.カップラーメン食べない実行率89%89%
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日記

2018年11月20日(火)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○
洗濯機と大腸問題

咳と鼻がまだ出るけど、だいぶ小康状態。
今回は珍しく長引いた。

二ヶ月ぶりのお月様は、昨日おとといと出血大サービスで、体はあり得ないほど浮腫むわで最悪だった。
今日は量は落ち着いてる...って、もう5日目じゃん。
いつもだったらもう終わるころだよ。

上がる前の生理って、周期も日数も量も全然読まなくって参るわー。

風邪とか体調も不調だったってのもあるけど、ちと身内関係で色々あり。。
義姉(兄貴のお嫁さん)が大腸ポリープを取ったら悪性だったとか、おじさん(義父の弟)が大腸癌で人口肛門手術とか、兄が血便が続いて検査したら痔だったとか(おぃ)。
2番目の兄貴も首が痛くて検査したらどうのこうのとか。

なんだかあっちからもこっちからも連絡が入りーの、大きな声では言えない事案だったりするので、水面下でザワザワしーの。

やっぱり歳とってくると色々あって、色々考えたりする。


そうこういってたら、息子から「洗濯機から焦げ臭いにおいが!」と言ってきた。

どうやら脱水出来ないらしい。
「初コインランドリー♪」ってLINE来たけど、ご近所さん家で脱水だけ頼めば良かったに...と、返事した。

まだ買って一年経ってないから修理に保証きくだろか。

ちなみにこの洗濯機はねおちゃんと同じやつか?
ねおちゃんはハイアールだっけ??

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2018年11月18日(日)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

風邪引き続行中。
付け加えて二ヶ月ぶりのお月様三日目で、溢れんばかりの出血大サービス中。

そんな中、本日恒例の病院詣で。
副鼻腔炎に効くお薬を頂きたいと言ったら抗生物質を処方された。
黄色い鼻ドロが副鼻腔炎なのか細菌感染なのか分からないしねー、って事で。
どっちでもいい。なんとかして。

風邪後半とお月様前半により、昼にはもうヘロヘロ。
旦那が今SPORS DEPOにてお買い物中。
私とはるちゃんは車で待機中。
あとは途中で夕飯買って帰る予定。

とにかく尋常じゃない出血量で貧血っぽくてフラつく。
出血多量で痩せそう(゚∀゚)
昼にフードコートで長崎皿うどんを食べたけど、ガッツリ肉系食べれば良かった。
はよ帰りたい(;ω;)

...つーか、眼鏡忘れたので目がショボショボでスマホの文字が読めなくなってきた。
コメント返事しばらくお待ちくださいm(__)m
申し訳ないです( ;∀;)

コメント(2)

2018年11月9日(金)
体重68.9kg   体脂肪率33.0%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(4)

2018年11月6日(火)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

風邪

23:43

どうやら風邪をひいたようだ。
夕方あたりから首の後ろあたりがゾワゾワして嫌な感じがしていた。
喉もイガイガするー(>人<;)
でも今のところ熱はなさそうだ。
最近エアコンの暖房で空気が乾燥していたせいだろか?

取り敢えず葛根湯飲んで寝るべ。
悪化はしないと思う。
何故なら大デブになってからというもの、寝込む程の風邪は引いてないから。

ある意味私の日常は、寝込んでいるのと変わりばえしない。

コメント(5)

2018年11月5日(月)

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○
ラーメン、クレープ、ちらし寿司
ラーメン、クレープ、ちらし寿司

朝起きたら11時過ぎてた。
これは朝じゃなくて昼と言うのだよね?
寝すぎだろー!
慌てて起きた。

なのに、3時頃にはまた眠くなった。
なんなんだ。
体内時計狂い過ぎだろうよ。
なんとかせねば。


昨日の旦那は特別どこかに行きたいとかは無く。。
その代わり、頭の中はラーメンでいっぱいになっていたらしいので、午後にラーメン食べに南方方面へ車を走らせた。
「海鮮ラーメン食べたいんだよね〜」
と、目指す店は決まっていたらしい旦那。
それを聞いた途端「あ、残念でした」と、すかさず思った私。
旦那が「今日はあそこ行きたい!」とか「〇〇が食べたい!」とか言って目指す店は十中八九休みか潰れているのだ。

案の定、目指した店は閉まってた。

ほらね( ̄∀ ̄)

行きたい、食べたいと思ったら、絶対口に出すな!と、いつも思う。

結局別の店でラーメン食べた。
その店が喫茶店もどきの所で、何故かクレープを売っていたので、甘いもの好きな旦那は持ち帰り用のクレープも購入。
もうこの時点で、私の頭の中での糖質計算機が壊れた。
いや、計算しなくてもいいんだけどさ。

それから夕方ワンコ散歩したあとスーパーで買い物して帰って来たんだけど。。
旦那が夕飯用に半額オードブルと半額ちらし寿司を買ってくれて。
昨夜は揚げ物とちらし寿司とクレープ(これがまたデカくてボリュームがある)という晩ご飯だった。

久々に胃が恐ろしく膨張しているのを実感した。



昨日年賀状のハガキをスーパーで買った。

年賀状、出すのも面倒だけど、来ないのも寂しいのよね。
しかし、ハガキ高くなったなぁ。

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-0.2kg
現在68.9kg 33.0%
あと10.9kg あと5%
目標58.0kg 28.0%

 

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