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ダイエットルール

1.菓子パン食べない実行率50%50%
2.カップラーメン食べない実行率92%92%
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日記

2020年12月2日(水)
体重68.7kg   体脂肪率35.2%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○
避難かラーメンか
避難かラーメンか

藤川球児も引退なのか。
ほんと、スポーツ選手は選手生命短い。
仕方ないか。
どんなに頑張ってもパワーみなぎる若いもんには敵わない。


気付いたらもう12月。
今焦ってお歳暮注文してるとこ。
明日は年賀状に取りかかる予定。

この時期になると音楽番組見るため忙しい。
普段はそんなに真剣に見ないけど、流石に嵐も今月で見納めと思うと『見ねば!!』と使命感が。。^^;
今日は滅多に音楽番組で見れないミスチルやユーミンも出たからテレビ画面に釘付け。
これから先も音楽番組盛りだくさんだから大変だー。

そんな訳で大掃除だの家中片付けだのカーテンだの言ってたけど、例年通り、もうやる気なくなりました〜(゚∀゚)
もうどーでもいいの。
やらんでも死にやしないし。
どっちかってーと、死んだ後、人様にこのゴミ屋敷を見られる方が恥ずかしい。
だったらいつ死んでもいいようにやれよ!と思うよね。
うん。

で、会社の手伝いの件、11月後半、一旦仕事が落ち着いたようで、手伝いの話が出なくなった。
どうせバイト代も出さないんだろうから手伝い無くなって良かった〜♪(と思っていたら、また忙しくなり出したらしい。
昨日からまた旦那が泣き言を言い出してきた。
しょうがないのでタダ働き覚悟で手伝うことにする。
カッパやら長靴やら準備しなきゃならないから来週からかなー?

...って事で、私、近々加工場のオバちゃんになります。
海っ端は寒いから嫌だよー(T ^ T)



先日りんご狩りに行って来ました。
りんご狩り前にワンコをドッグランで遊ばせたんだけど、めちゃくちゃ寒くて(>人<;)
気温6度でお日様無しは辛かった。
お日様が照っていれば、幾分寒さは和らぐんだけど。

その後道の駅で昼食をとったんだけど、体が冷えて辛かったからラーメンにしたのよ。
そしたら私の自律神経さん、寒暖差でパニック起こしちゃって。
ラーメン2口くらいで具合悪くなっちゃって。。

どうしよう、トイレ行こうか、それとも車に避難するか、とオロオロ状態だったけど、いやここでパニック回避のため避難したらラーメンのびる!!と、避難かラーメンか葛藤しているうちに落ち着いたw
まぁ、食堂に行く前に安定剤2錠飲んでたからだけど。
ラーメン残さず食べれて良かった〜。

りんごは1本の木を6家族で収穫。
近くに20個程残ってた木のりんごも取っていいとのことで、そちらも残らず収穫。
そして山分け。
一家族60弱となりました。

形は悪いけど味は良し。
これから春まではりんごとみかん三昧だな。

コメント(2)

2020年12月1日(火)
体重69.1kg   体脂肪率35.3%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2020年11月30日(月)
体重69.0kg   体脂肪率35.1%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2020年11月29日(日)
体重68.9kg   体脂肪率35.3%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2020年11月28日(土)
体重68.9kg   体脂肪率35.3%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-0.4kg
現在68.7kg 35.2%
あと2.7kg あと2.2%
目標66.0kg 33.0%

 

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ミシェル
47歳 女性 
162.0cm 70.7s

黄色いビスケット
50代前半 女性 
160.0cm 66.1s

バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

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mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 87.1s

さき
24歳 女性 
153.0cm 43.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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