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ダイエット日記 > komaさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お腹が空いたら食べる実行率50%50%
2.早歩きを意識する実行率75%75%
3.20時以降は食事しない実行率25%25%
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日記

2016年10月8日(土)
体重51.0kg

お腹が空いたら食べる

未記入

早歩きを意識する

未記入

20時以降は食事しない

未記入

51.0kg

00:39

コメント(0)

2016年10月7日(金)
体重51.7kg

お腹が空いたら食べる

未記入

早歩きを意識する

未記入

20時以降は食事しない

未記入

51.7kg

01:36

コメント(0)

2016年10月5日(水)
体重51.1kg

お腹が空いたら食べる

未記入

早歩きを意識する

未記入

20時以降は食事しない

未記入

51.1kg

18:32

コメント(0)

2016年6月21日(火)
体重52.2kg

お腹が空いたら食べる

未記入

早歩きを意識する

未記入

20時以降は食事しない

未記入

52.2kg

11:15

コメント(0)

2016年6月20日(月)

お腹が空いたら食べる

○

早歩きを意識する

×

20時以降は食事しない

○
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20代前半 女性 身長:150.0cm

自分に自信を持てるようになりたいです!
2016年6月17日スタート
開始時52.2kg 28.0%
-1.2kg ±0%
現在51.0kg 28.0%
あと5kg あと6%
目標46.0kg 22.0%

 

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  • (♂幸せのサプリin横浜)
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いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

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