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ダイエット日記 > ゆめさんのマイページ

日記

2017年2月16日(木)

3日目

07:37



朝 なし
昼 スンドゥブ100kcal 野菜ジュース50kcal
夜 麻婆豆腐400kcal 酢豚150kcal イカリング200kcal
間食 大学芋

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2017年2月15日(水)
体重69.0kg

69.0kg

12:36

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2日目

12:32


朝 アメリカンホットドッグ 291kcal
昼 コーヒー 65kcal ミネストローネ 100kcal
夜 おからもち150cal シチュー300kcal エビチリサラダ100kcal

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2017年2月14日(火)

1日目

12:29


朝 なし
昼 コーヒー 65kcal
夜 麻婆豆腐 600kcal 野菜炒め100kcal
間食 クッキー1枚 31kcal

796kcal

リンパマッサージ
半身浴

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2016年6月22日(水)
体重66.9kg

66.9kg

09:29

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2016年6月21日(火)
体重67.2kg

ダイエット3日目

09:27
体重67.2kg  

朝 なし
昼 味噌汁 トマトジュース
夜 とんかつ3切れ 肉 野菜
間食 ホットケーキ

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67.2kg

07:39

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23歳 女性 身長:164.5cm
-10kgがんばります!
2016年6月16日スタート
開始時70.0kg
+1.9kg
現在71.9kg
あと11.9kg
目標60.0kg

 

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みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

レモン
女性 
166.5cm 69.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.5s

30代後半 女性 
162.0cm 67.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

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