グラフの見方 
| 1.毎日記録を残す | 実行率 | 100% |  |
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| 2.とにかく動く | 実行率 | 100% | |
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| 3.寝る前に部分痩せエクササイズをする | 実行率 | 88% |  |
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| 4.間食ゎできるだけしない | 実行率 | 13% |  |
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2012年1月16日（月）
体重55.9kg
体脂肪率26.0％
毎日記録を残す |  | とにかく動く | |
寝る前に部分痩せエクササイズをする | | 間食ゎできるだけしない | |
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2012年1月15日（日）
体重55.9kg
体脂肪率25.3％
毎日記録を残す | | とにかく動く | |
寝る前に部分痩せエクササイズをする | | 間食ゎできるだけしない | |
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2012年1月14日（土）
体重55.9kg
体脂肪率26.1％
毎日記録を残す | | とにかく動く | |
寝る前に部分痩せエクササイズをする | | 間食ゎできるだけしない | |
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2012年1月13日（金）
体重55.1kg
体脂肪率25.7％
毎日記録を残す | | とにかく動く | |
寝る前に部分痩せエクササイズをする | | 間食ゎできるだけしない | |
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2012年1月12日（木）
体重55.1kg
体脂肪率25.1％
毎日記録を残す | | とにかく動く | |
寝る前に部分痩せエクササイズをする | | 間食ゎできるだけしない | |
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20代後半 女性 身長：155.0cm
頑張ります
2010年5月11日スタート
| 開始時 | 66.0kg | 21.0％ |
 | -10.1kg | +5％ |
| 現在 | 55.9kg | 26.0％ |
| あと5.9kg |
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| 目標 | 50.0kg | |
2020年1月
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