
グラフの見方

1.毎日記録を残す | 実行率 | 100% |  |
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2.とにかく動く | 実行率 | 100% |  |
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3.寝る前に部分痩せエクササイズをする | 実行率 | 88% |  |
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4.間食ゎできるだけしない | 実行率 | 13% |  |
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2012年1月16日(月)
体重55.9kg
体脂肪率26.0%
毎日記録を残す |  | とにかく動く |  |
寝る前に部分痩せエクササイズをする |  | 間食ゎできるだけしない |  |
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2012年1月15日(日)
体重55.9kg
体脂肪率25.3%
毎日記録を残す |  | とにかく動く |  |
寝る前に部分痩せエクササイズをする |  | 間食ゎできるだけしない |  |
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2012年1月14日(土)
体重55.9kg
体脂肪率26.1%
毎日記録を残す |  | とにかく動く |  |
寝る前に部分痩せエクササイズをする |  | 間食ゎできるだけしない |  |
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2012年1月13日(金)
体重55.1kg
体脂肪率25.7%
毎日記録を残す |  | とにかく動く |  |
寝る前に部分痩せエクササイズをする |  | 間食ゎできるだけしない |  |
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2012年1月12日(木)
体重55.1kg
体脂肪率25.1%
毎日記録を残す |  | とにかく動く |  |
寝る前に部分痩せエクササイズをする |  | 間食ゎできるだけしない |  |
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日記一覧 日記画像一覧
20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張ります
2010年5月11日スタート
開始時 | 66.0kg | 21.0% |
 | -10.1kg | +5% |
現在 | 55.9kg | 26.0% |
 | あと5.9kg |
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目標 | 50.0kg | |

2021年1月

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