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ダイエットルール

1.炭水化物とらない実行率0%0%
2.アメリカのダイエット冷凍食品を1日2回実行率0%0%
3.間食は、リンゴかチーズなど実行率0%0%
4.運動はヨガ、ランニングをする実行率0%0%
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日記

2016年6月8日(水)
体重68.0kg   体脂肪率31.0%

炭水化物とらない

未記入

アメリカのダイエット冷凍食品を1日2回

未記入

間食は、リンゴかチーズなど

未記入

運動はヨガ、ランニングをする

未記入

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34歳 女性 身長:164.0cm
アメリカで生活し病気になり太ってしまいました。食生活を注意しながら頑張ります。
2016年6月8日スタート
開始時68.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在68.0kg 31.0%
あと22kg あと13%
目標46.0kg 18.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.7s

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さき
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153.0cm 50.0s

ぷりん
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164.0cm 74.4s

レナ
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158.0cm 43.8s

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