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ダイエットルール

1.ウォーキング/ランニング実行率0%0%
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4.水2リットル以上飲む実行率0%0%
5.20時以降なにもたべない実行率0%0%
6.お風呂20分以上実行率0%0%
7.うんちでた?実行率0%0%
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日記

2016年6月9日(木)
収支カロリー -1,719 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 2,519 kcal

ウォーキング/ランニング

未記入

ホットヨガ

未記入

筋トレ

未記入

水2リットル以上飲む

未記入

20時以降なにもたべない

未記入

お風呂20分以上

未記入

うんちでた?

未記入

2016年6月8日(水)
体重52.5kg
収支カロリー -1,419 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,519 kcal

ウォーキング/ランニング

未記入

ホットヨガ

未記入

筋トレ

未記入

水2リットル以上飲む

未記入

20時以降なにもたべない

未記入

お風呂20分以上

未記入

うんちでた?

未記入

52.5kg

08:30

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女性 身長:157.0cm
日々の記録
2016年6月8日スタート
開始時53.0kg
-0.5kg
現在52.5kg
あと7.5kg
目標45.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

ぷりん
40代後半 女性 
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レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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