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ダイエットルール

1.夕食は炭水化物は控える実行率100%100%
2.踏み台昇降する実行率100%100%
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日記

2016年9月21日(水)
体重67.8kg

夕食は炭水化物は控える

○

踏み台昇降する

○

2カ月後に、結婚式に招待されている為、頑張ります。

コメント(0)

2016年6月16日(木)

夕食は炭水化物は控える

×

2016年6月14日(火)

夕食は炭水化物は控える

×
2016年6月13日(月)

夕食は炭水化物は控える

×
2016年6月12日(日)

夕食は炭水化物は控える

×
2016年6月15日(水)

夕食は炭水化物は控える

未記入
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36歳 女性 身長:150.0cm
30代半ばの2児の母です。
子どもの頃から太っています。(最大80kgありました) 
今更痩せても。。みたいなスペックですが。。

乳児がいるので、ストイックには出来ませんが、身体、心の脂肪を落としたいです。
2016年6月7日スタート
開始時67.8kg
±0kg
現在67.8kg
あと19.8kg
目標48.0kg

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

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レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.4s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

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