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ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年11月29日(火)
体重72.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

かいてる場合かー涙

娘のテスト期間で、早帰りな分
なんだか落ち着かぬ。

来月のシフト見たら、忙しさに
逃避行したくなりました。

温泉いきたいー

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2016年11月22日(火)
体重71.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

ジャイアン。ヤバイやつ。

来月、人間ドック予約しました。
喝いれないと。

コメント(2)

2016年11月16日(水)
体重71.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

生理中はだめだー
でもって、イライラして食べまくっちゃうし。
いかんー。夜はせめて軽く…

コメント(0)

2016年11月15日(火)
体重70.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

生理が始まったせいか、すぐイライラするー。
じっと、やり過ごすしかないざます。

仕事いくまで寝てよう。。
今日も、寒い。

コメント(0)

2016年11月13日(日)
体重71.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

昨日しっかり夜ご飯たべたせいか?
すごい増量スタートです。(^^;;

今日は、お楽しみがあるから
楽しみまくります!

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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160.0cm 71.7s

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157.0cm 74.3s

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女性 
159.0cm 71.7s

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