このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年7月11日(月)
体重68.1kg

炭水化物控える

×

よく噛んでたべる

○

毎日お通じ

○

体のメカニズムをしみじみ感じますね…
あんなに食生活気をつけても
ビクともしなかった体重が、
ここんとこゆるーくしてたのにも関わらず
減ると言う…
ようは、生理前だからなんだろうなぁ…
そのうちまた、ぐぐっと増えるんだよね?笑

ちょっと食べるとお腹いっぱいで、
眠くてしょうがない。
仕事は昼からなので、少し寝てから行こうかな。

コメント(0)

2016年7月10日(日)
体重68.8kg

炭水化物控える

×

よく噛んでたべる

○

毎日お通じ

○

昨日は久々に家族全員そろったので、
アウトレットに買い出しに。
ちょっとのつもりが、うろうろと
5時間もいました。

どおりで、疲れたわけだー笑
お昼も夜もなんだかんだと食べまくっちゃって
ました。

一夜明けて、お財布にも体重にも、あとあと
影響があるに決まってるわなーと反省。
まあ、ほぼ娘たちが自分のおこずかいで
買ってたからいいか。
わたしも欲しかったウォーキング用のジャンバー
買えたし。^_^
あ、歩かないとね。ふふ

コメント(0)

2016年7月9日(土)
体重68.6kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

68.6kg

14:37

コメント(0)

2016年7月8日(金)
体重68.6kg

炭水化物控える

×

よく噛んでたべる

○

毎日お通じ

○

ちょっとずつ動いてきたかなーと
思ったけれど、生理前の食欲爆発なうで。
今日は、久々の炭水化物祭り…

夕方歩いてこよう。^_^

コメント(0)

2016年7月7日(木)
体重68.7kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

昨日も頑張ったんだけどなー
減ったって数字でもないですなー。
誤差のうち。
ここんとこ眠気が…
生理前なせいかね。
溜め込む時期だと思ってまた今日も
忍耐やー!T^T

コメント(0)

  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

女性 
158.9cm 71.0s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.2s

一覧へ

 

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.4s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!