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ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年8月21日(日)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

雨の音が怖く感じる夜があけて。
今のところは晴れてますが、また台風くるんですね。
なんだか恐ろしい。

体重計乗るのも恐ろしい。。

気持ちが甘いまま。明日から少し平日の日々。
早くー。

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2016年8月20日(土)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

増量週間でしたが、なんとかキープで
終了。よくはないけど。(^^;;
食べ過ぎに慣れてたのを修正しないとね。
体重はかることさえ忘れる日々でした。
いかんいかん。

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2016年8月17日(水)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

食欲がおちん。
こんな台風の中帰ってきたけど、
食べることは面倒じゃないという。
いいんだか悪いんだかー。
明日からやっと高校生が学校だ!
あと一人はまだまだ。
早く一人になりたいー

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2016年8月16日(火)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

やば

12:13

生理始まって、また増えてきた!
食欲全開だもん。
おそろし。
早く過ぎてくれー

コメント(0)

2016年8月14日(日)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

なかなけ食べグセが抜けませんね(^^;;

また一週間ダイエットバトルがはじまるぞー
いつもの日々に戻らなきゃー
がんばれわたし。

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

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30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

水銀燈
39歳 女性 
157.0cm 72.7s

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女性 
157.0cm 71.6s

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40歳 女性 
158.0cm 43.8s

さき
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153.0cm 49.4s

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女性 
147.0cm 61.0s

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