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ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年8月27日(土)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

増量したまま一週間が終わってしまいました。
ここんとこ最悪キープを保ってたのにな。

間違いなく食べ過ぎ。
一度はずしたハメが、こんなことになるんだよね。
だからこその、この体重なわけだし。
楽しむのと怠けるのを一緒にしちゃいかん。

今日は夜仕事。ご飯は抜きで真面目にやろう。

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2016年8月26日(金)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

食欲にとりつかれてるぅー
食べても食べても、まだ食べたい。
恋かしら。おい…

困ったなぁ。明日は報告日じゃないかー。

コメント(0)

2016年8月25日(木)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

気持ちがついてこない。
夏休みがおわった開放感がまさってしまう。

くいとめたいところですー涙

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2016年8月24日(水)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

長い夏休みが終わり、母たちは
解放された喜びで、ランチへGO。爆

野菜ビュッフェで、長々とたべ、しゃべりまくり
なんか、スッキリした。笑
そろそろ軌道修正しないと、やばすぎるぞ。

コメント(0)

2016年8月22日(月)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

やっと月曜だー。
土日は食べ過ぎていかん。

台風怖いですね。
被害がこれ以上大きくなりませんように。

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

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かりん
36歳 女性 
160.0cm 72.2s

紫音
30代後半 女性 
157.0cm 73.4s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.6s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 74.4s

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