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ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年9月17日(土)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

早いー早すぎるー

風邪は完治に向かってるけど
体重は結局減らなかったなあ

今日もハードワークやー
すでにお疲れ

コメント(2)

2016年9月16日(金)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

忙しくて体調悪し…


ざんねんっ。

コメント(0)

2016年9月14日(水)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

やば

20:09

風邪だ!栄養とらんと!

みたいな食欲肯定の日々。
でもって生理前でためこんでます!T^T

まだ咳がとまらんー

コメント(0)

2016年9月13日(火)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

休養日

07:37

カヌー予定だったけど、延期でー。
咳も出て来て肺がいたいわい。

お仕事お休みなので、今日はゆっくり寝てよう。

コメント(0)

2016年9月12日(月)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

薬は飲んでますし、食欲もありますが笑
まだ治りません…

明日は休みだから、ゆっくりしよう。

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
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合計

 

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30代後半 女性 
157.0cm 73.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.7s

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157.0cm 72.6s

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さき
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164.0cm 74.4s

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