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ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年10月4日(火)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

肉がついてきてる。。

こわこわ。

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2016年10月3日(月)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

何故に休みに雨が降る。
せっかく休みなのにー。
寝てろってこと?おい。

でもねむい…

コメント(0)

2016年10月2日(日)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

昨日は夜かえってきて、疲れてしまって
おなか空いたままお菓子食べ始めたら
おろろろんの食べ過ぎ。

今日も忙しい。
うるる

コメント(0)

2016年10月1日(土)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

むむむ

14:30

あんまり食べてないんだけどなあー

減らないですねー
何度この数字見たことか。笑

今日はお仕事夜まで。
頑張りますー

コメント(0)

2016年9月29日(木)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

あれま

18:55

この間血液検査したんですが、
中性脂肪が見たことない低い数字だったー
私の結果としてはね。笑

それじゃあ、私の脂肪は
どこに?と思ったけど、
なんてことはない。体のまわりよねー笑

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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