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ダイエット日記 > りはちさんのマイページ

日記

2016年10月22日(土)
体重69.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

また土曜日かーはやいな。

体重も、なんとかプラマイゼロに戻すのに
必死と言う…

寒くて肩凝ってしまいます。
胃が大きくなって、すぐおなかがすく。
明日は焼肉およばれ。
雪降らなきゃいいな。

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2016年10月20日(木)
体重70.0kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

増加なう。困ったな。
今日は雪が降るとか。

さむさむ

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2016年10月19日(水)
体重69.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

やば

17:42

ストレスを言い訳に、たべすぎとる。

どんどん肥える。
馬肥ゆる秋…でなくて
おばさん肥える秋。

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2016年10月17日(月)
体重69.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

ちょっとのことでイライラしたり
マイナス思考な自分に気づくと、
ああ。生理中だ。と納得する。

こんなおばさんになって、更年期治療も
多少して、ホルモンバランスで精神的にも
波がでる。
不思議なもんだなぁ。人間の体って。

私が暗くなってると、家族みんな様子
うかがいながらおとなしくしてる。
普段陽気だからね。わたし。笑
もうちょっと待っててね。
優しくできるまで。

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2016年10月16日(日)
体重69.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

う。

17:14

溜め込み週間といえども、増えてる感が
すごい。
体が重く感じる。

やだなー

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

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チャー助
52歳 女性 
157.5cm 76.1s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 74.3s

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30代後半 女性 
157.0cm 74.1s

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ぷりん
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158.0cm 43.8s

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