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ダイエット日記 > カズミ@改名しましたさんのマイページ

日記

2016年7月2日(土)
体重49.9kg   体脂肪率25.4%
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 1,315 kcal
消費カロリー 1,652 kcal

★筋トレ

未記入

★有酸素運動

未記入

★ストレッチ

未記入

★8000歩 / 日

未記入

★駅では階段を使う

未記入

★半身浴

未記入

WC

未記入

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2016年7月1日(金)
体重49.8kg   体脂肪率32.4%
収支カロリー -618 kcal
摂取カロリー 1,057 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

★筋トレ

未記入

★有酸素運動

未記入

★ストレッチ

未記入

★8000歩 / 日

未記入

★駅では階段を使う

未記入

★半身浴

未記入

WC

○

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2016年6月30日(木)
体重50.4kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -659 kcal
摂取カロリー 1,006 kcal
消費カロリー 1,665 kcal

★筋トレ

未記入

★有酸素運動

未記入

★ストレッチ

未記入

★8000歩 / 日

未記入

★駅では階段を使う

未記入

★半身浴

未記入

WC

未記入

ダイエット関係ない話で ごめんなさい。
しかも 長文になる気がします。

ぶっちゃけ政治に 興味なんかなかった。
けど 3.11が起きて その後アレコレ見てたら
なんで?どうして?酷くない?
ってことが、めっちゃ多くて気になりだしてた。

Twitterで選挙の話題が流れてきて
街宣聞きに行った。
ノリでボランティアやってみた。
それは なんか文化祭っぽくて楽しかった。

けど、聞いた話は 楽しいことじゃなかった。
悲しいし、悔しいし、ムカついた。
詳細はキリがないから書かないけど。

この国は どこへ行くんだろう。
2/3獲られたら どうなってしまうんだろう。

♪ 言いたい事も言えない こんな世の中じゃ〜 ♪
なんて歌が 昔あったけど、リアルになる?
欲シガリマセン勝ツマデハ 贅沢ハ敵ダ
とか言わされていた時代に逆戻り?

改憲派が目指しているのは それなんだ と思う。
国民の人権なんか認めたくない。
ただ利益を得るために 言うなりに働けばいい。
じゃなきゃ あんな発言出来ない。

無関心では いられても、無関心では いられない。
政治は生活そのものだと 今さら知った。

私は、贅沢言うつもりはないけど
ダイエットして おしゃれして
たまには美味しいものも食べて
そんな当然の生活を奪われたくない。

だから 7月10日は、選挙 に行くし
現政権下での改憲は 絶対ダメだと
今回ばかりは 護憲派 に投票して と訴える。
こんなハズじゃなかった と嘆いても遅いから。


上手くリンクするかな?
あんな発言って どんな発言なのか
改憲派の本音はどこにあるのか
映像を見て考えてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8

https://www.youtube.com/watch?v=VoSlvgCsbsM

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2016年6月29日(水)
体重50.2kg   体脂肪率25.6%
収支カロリー -389 kcal
摂取カロリー 1,271 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

★筋トレ

未記入

★有酸素運動

未記入

★ストレッチ

未記入

★8000歩 / 日

未記入

★駅では階段を使う

未記入

★半身浴

未記入

WC

未記入

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2016年6月28日(火)
体重50.4kg   体脂肪率32.3%
収支カロリー -62 kcal
摂取カロリー 1,603 kcal
消費カロリー 1,665 kcal

★筋トレ

未記入

★有酸素運動

未記入

★ストレッチ

未記入

★8000歩 / 日

未記入

★駅では階段を使う

未記入

★半身浴

未記入

WC

未記入

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43歳 女性 身長:155.0cm
一度退会。すべてリセットして再挑戦。
とりあえず、短期決戦で結果出したい。
と思いつつ、三歩進んで二歩下がる日々…。

ダイエット関係ないことも
気の向くままに書き散らかしてます。
2016年6月1日スタート
開始時52.6kg 29.1%
-3.1kg +3%
現在49.5kg 32.1%
あと2.5kg あと12.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

mikiちゃん
女性 
147.0cm 61.0s

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