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ダイエット日記 > mokoさんのマイページ

日記

2017年4月6日(木)
体重77.5kg

毎日40〜60分くらいのウォーキング

未記入

炭水化物カット(2口まで)

未記入

足上げストレッチ

未記入

77.5kg

10:59

コメント(1)

2017年4月1日(土)
体重76.6kg

毎日40〜60分くらいのウォーキング

未記入

炭水化物カット(2口まで)

未記入

足上げストレッチ

未記入

76.6kg

11:44

コメント(0)

2017年3月31日(金)
体重78.3kg

毎日40〜60分くらいのウォーキング

未記入

炭水化物カット(2口まで)

未記入

足上げストレッチ

未記入

78.3kg

09:50

コメント(0)

2017年2月6日(月)
体重78.5kg

毎日40〜60分くらいのウォーキング

未記入

炭水化物カット(2口まで)

未記入

足上げストレッチ

未記入

78.5kg

13:24

コメント(0)

2017年1月29日(日)
体重79.4kg

毎日40〜60分くらいのウォーキング

未記入

炭水化物カット(2口まで)

未記入

足上げストレッチ

未記入

79.4kg

18:05

コメント(0)

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42歳 女性 身長:155.0cm
今までの食生活を見直して頑張ります。
2016年5月31日スタート
開始時78.5kg 42.0%
-7.1kg +0.6%
現在71.4kg 42.6%
あと16.4kg あと21.6%
目標55.0kg 21.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

39歳 女性 
157.0cm 73.2s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.5s

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レナ
40歳 女性 
158.0cm 44.5s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 68.0s

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