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ダイエット日記 > やまちゃん(^^)さんのマイページ

日記

2016年11月16日(水)
体重65.8kg   体脂肪率41.5%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入

う〜〜ん・・
65キロ台からまった変動しないなぁ・・・

カーブスにも行ってるし、ウォーキングもしてるし、
(出来るときだけなんだけどね)
なんでかな??

やっぱ、食べ物かな?
思ってる以上に、食べてるのかな?

ちょっと記録してみます(^^♪

コメント(3)

2016年11月14日(月)
体重65.8kg   体脂肪率41.8%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入

あ〜〜、月曜日は、だるいなぁ・・・

コメント(1)

2016年11月13日(日)
体重65.8kg   体脂肪率41.4%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入
結婚式〜♪

今日は、甥の結婚式です。

着ていくつもりだったワンピスーツが入らなくて、(>_<)
なにを着ていこうかと、すったもんだした挙句、
ふつ〜のスーツになりました(笑)

行ってきま〜す(^^♪



結婚式行って来ました〜!
初々しかったなぁ〜。
やまちゃんも、30年前はあんなだったんだけどなぁ〜〜(笑)

テーブルに飾ってたお花、いただきました!!

コメント(6)

2016年11月12日(土)
体重65.8kg   体脂肪率41.0%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入

やっぱりね・・・
週末は、ついつい食べちゃうなぁ・・・

コメント(0)

2016年11月11日(金)
体重65.2kg   体脂肪率41.0%

夜8時以降は、何も食べない

×

甘いものは、控えめにする

×

きちんと1日分の記録をつける

○

カーブスorウォーキングをする

○

1週間が、終わりました。
やっとお休みがきた〜!って感じです

日曜日は、甥の結婚式です。
着ようとおもってたワンピスーツが、ピッチピチで着れませんでした・・あちゃ〜〜(>_<)
不本意ながら、ふつ〜のスーツで出席します、
まぁ、その他大勢の親族その1ですから、
まぁ、良しとしま〜〜す(^^♪


旦那さまには、もっと早く来てみればよかったなぁ〜と、
言われました。

実は・・・
ちゃんと試着してたんです。
ピッチピチは、知ってたんです(笑)
痩せてきてやる〜!と思ってたんです(笑)

あさはかな希望でしたぁ〜〜・・・(爆笑)

コメント(1)

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57歳 女性 身長:158.0cm
健康診断結果の判定は、「C]でした。
相当やばいところまで、きてしまいました・・・(T_T)
ダラダラと過ごしてしまった為に、リバウンドしてしまい現在の体重に・・・
とにかく、3か月でマイナス5キロを目標にします。
2016年5月31日スタート
開始時64.0kg 37.2%
+5.7kg +4.8%
現在69.7kg 42.0%
あと10.7kg あと7%
目標59.0kg 35.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 68.4s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 69.2s

ももちゃん
34歳 女性 
155.0cm 72.6s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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