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ダイエット日記 > やまちゃん(^^)さんのマイページ

日記

2016年11月27日(日)
体重67.0kg   体脂肪率40.9%

夜8時以降は、何も食べない

×

甘いものは、控えめにする

×

きちんと1日分の記録をつける

○

カーブスorウォーキングをする

×
雨の日曜日!

今日は、ず〜と雨です。
そして、寒くって、
動きもせず、ず〜とコタツ虫で、ゴロゴロ〜〜(^^♪



なんと、なんと、カステラ便が、届きました!!
30cmx25cmの箱です!!

お菓子処のそこにザラメの付いてる昔ながらのカステラです!!
おいしい〜〜〜♪


でも・・・・
我が家は、2人暮らし(>_<)

どうしよ?このカステラ?


ネットで、カステラの保存法を検索・・・


賞味期限内に食べきれないと思ったら、
開封したら、すぐに、1個ずつラップに包み、ジップロックに入れ
冷凍すればよい・・とありました。

早速、ラップに包み、ジップロックに入れました。



Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

冷凍庫にカステラが入る空間が無い!!無いよぉ〜〜!!


食べるしかない??
でも、食べれないよぉ〜、こんなに・・

只今、カステラとにらめっこしております(笑)


コメント(2)

2016年11月24日(木)
体重67.0kg   体脂肪率41.0%

夜8時以降は、何も食べない

○

甘いものは、控えめにする

○

きちんと1日分の記録をつける

○

カーブスorウォーキングをする

○

あらあら、そんなに食べたかなぁ??
自覚がないところが怖い・・・

コメント(2)

2016年11月23日(水)
体重66.4kg   体脂肪率41.0%

夜8時以降は、何も食べない

×

甘いものは、控えめにする

×

きちんと1日分の記録をつける

○

カーブスorウォーキングをする

×
収穫祭〜♪
収穫祭〜♪

今日は、地域のJAの収穫祭でした。

蜜入りた〜っぷりのおいしいリンゴ(長野県茅野市直送)を
買いました。
1箱13個入りで、3400円とちょっとお高め(1個にすると261円)
ですが、と〜ってもおいしいんです!!

限定330箱、1人3箱まで・・・
1時間列に並んで、買えるかな〜と思いながら並びました。
ギリで、ゲットできましたぁ〜(^^♪
ラッキ〜〜(^^♪

コメント(2)

2016年11月22日(火)
体重67.1kg   体脂肪率40.9%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入
あらら・・・
あらら・・・
あらら・・・
あらら・・・
あらら・・・

楽しく島根県にお友達夫婦と一緒に温泉巡りに行ってきました。
と〜っても楽しかったです。
温泉も(三瓶温泉)入りまくり〜〜♪

当然の結果で・・・・大幅増量です!!

画像は、旅行の間に食べまくったスイーッの一例で〜す(笑)
やはり、食べすぎ??(笑)





コメント(2)

2016年11月17日(木)
体重65.8kg   体脂肪率41.2%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入

明日から、お友達夫婦と一緒に、山陰に行ってきま〜す♪
「温泉&食べまくり旅行2泊3日」です。

少しは減らして、旅行に行こうと思ってたんだけど・・・
ま〜ったく減ることも無く、明日、出発しま〜〜す♪

コメント(1)

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57歳 女性 身長:158.0cm
健康診断結果の判定は、「C]でした。
相当やばいところまで、きてしまいました・・・(T_T)
ダラダラと過ごしてしまった為に、リバウンドしてしまい現在の体重に・・・
とにかく、3か月でマイナス5キロを目標にします。
2016年5月31日スタート
開始時64.0kg 37.2%
+5.7kg +4.8%
現在69.7kg 42.0%
あと10.7kg あと7%
目標59.0kg 35.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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