このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > にゃんこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.暴食しない!腹八分目実行率100%100%
2.23時までに就寝実行率100%100%
3.スクワットチャレンジ実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2020年2月9日(日)
体重46.9kg   体脂肪率21.1%

暴食しない!腹八分目

未記入

23時までに就寝

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

コメント(0)

2020年2月8日(土)
体重47.0kg   体脂肪率21.2%

暴食しない!腹八分目

未記入

23時までに就寝

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

順調!

08:43
順調!
順調!


今週はすいすい体重が落ちた!
新しい体組成計のおかげでモチベーションアップできてる(*^^*)♪

コメント(0)

2020年2月7日(金)
体重47.1kg

暴食しない!腹八分目

未記入

23時までに就寝

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

47.1kg

18:52

コメント(0)

2020年2月6日(木)
体重46.9kg

暴食しない!腹八分目

未記入

23時までに就寝

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

46.9kg

18:52

コメント(0)

2020年2月2日(日)
体重47.9kg   体脂肪率22.3%

暴食しない!腹八分目

未記入

23時までに就寝

未記入

スクワットチャレンジ

未記入
今週も!

じわじわ痩せてはきてる。
今週も焦らず着実に。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30歳 女性 身長:157.0cm
がんばる!
2016年5月30日スタート
開始時49.0kg   
-2.1kg
現在46.9kg 21.1%
あと2.9kg あと3.1%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 26th(にゃんこ)
  • 26th(りはち)
  • 26th(りはち)
  • 22th(にゃんこ)
  • 22th( ( に こ ) )
一覧へ

 

  2020年9月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.1s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.6s

一覧へ

 

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 74.1s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 62.4s

もあこ
女性 
165.0cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!