このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > yukiさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2016年10月7日(金)
体重52.5kg

52.5kg

22:35

コメント(0)

2016年9月9日(金)
体重52.7kg

ダイエットになってない

20:59
体重52.7kg  

こちらを登録はしてみたものの、
あんまり使っていないだらだらダイエッターです。

去年から仕事が体力を割と使う職場になったのが影響しているのか
前より体重が増えることは少なくなりました。
でも、これ以上は減らないようで…
あと3kgくらい痩せたいな
走るとか運動を習慣化つけたら痩せるような気がします。
過去のダイエットした時も夜に1時間くらいウォーキングとかジョギングを少し混ぜて運動していたら落ちたからなぁ

私の場合、休日に怠けて家でだらだらしてしまうのがもったいない
ところです。
そうしているとすぐにむくんだり太ります。
どこかへ出かけたりしていると大丈夫です


ジムへ行ってみようかと少し思ったりしますが
ちょっとお金がかかりますね

コメント(1)

52.7kg

20:50

コメント(0)

2016年8月15日(月)
消費カロリー 1,730 kcal

2016年5月23日(月)

ダイエットは過去に何回かしました

自分の場合、過度に体重計に乗るのは向いていないと思ってます

目標として数字が減って行くのは嬉しいですが

日々が経過するにつれて、その数字にとらわれてしまいます

これからは体重計に毎日乗ることはしません

規則正しい生活、適度な運動、バランスの良い食事を

心がけて、見た目に綺麗な体を目指したいと思います

コメント(3)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:154.0cm
ゆるゆる、気負い過ぎない健康生活を目指します!

使い方がイマイチ分からないです

神奈川に住んでいます。 趣味は散策・散歩など
2016年5月22日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと2%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

juney
36歳 女性 
156.0cm 54.0s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.6s

一覧へ

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!