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ダイエット日記 > 朝哉さんのマイページ

日記

2016年6月6日(月)
体重60.8kg

間食しない

未記入

毎日最低30分は運動する!

未記入

できるだけ夜9時までにご飯食べ終わる

未記入

毎日体重を測る

未記入

60.8kg

23:46

コメント(0)

2016年6月4日(土)
体重60.7kg

間食しない

未記入

毎日最低30分は運動する!

未記入

できるだけ夜9時までにご飯食べ終わる

未記入

毎日体重を測る

未記入

60.7kg

23:16

コメント(0)

2016年6月2日(木)
体重61.3kg

間食しない

×

毎日最低30分は運動する!

○

できるだけ夜9時までにご飯食べ終わる

○

毎日体重を測る

○

先週の日曜日はちょっと痩せた気がしたけど仕事始まるとまた元通り…。・゜・(ノД`)・゜・。

どうやら仕事の日は運動不足になるらしい…。
毎日ビリー30分やってるんだけどなぁ。
60kg切る日はまだまだ遠いぜ(T ^ T)

コメント(2)

2016年6月1日(水)
体重61.1kg

間食しない

未記入

毎日最低30分は運動する!

未記入

できるだけ夜9時までにご飯食べ終わる

未記入

毎日体重を測る

未記入

61.1kg

23:38

コメント(0)

2016年5月31日(火)
体重61.1kg

間食しない

未記入

毎日最低30分は運動する!

未記入

できるだけ夜9時までにご飯食べ終わる

未記入

毎日体重を測る

未記入

61.1kg

23:30

コメント(0)

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30歳 女性 身長:163.8cm
頑張って理想の体重に近づけたいと思います!
皆様どうぞ見守ってくださいませ(>_<)
ご助言などいただければとても嬉しいです☆
2016年5月22日スタート
開始時60.8kg 30.5%
-4.2kg -5.3%
現在56.6kg 25.2%
あと1.6kg あと1.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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Rize
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163.0cm 59.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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35歳 女性 
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mew
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158.0cm 49.8s

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33歳 女性 
159.0cm 52.0s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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