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ダイエット日記 > mewさんのマイページ

日記

2017年11月21日(火)
体重47.0kg   体脂肪率19.3%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年11月20日(月)
体重47.4kg   体脂肪率20.2%

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甘いものは食べない

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2017年11月19日(日)
体重47.0kg   体脂肪率20.6%

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2017年11月17日(金)
体重47.2kg   体脂肪率18.4%

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2017年11月16日(木)
体重47.8kg   体脂肪率20.4%

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-0.8kg +0.1%
現在51.2kg 26.5%
あと6.2kg あと7.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

dizzy
36歳 女性 
160.1cm 49.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

つくね
47歳 女性 
162.0cm 62.8s

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