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ダイエット日記 > mewさんのマイページ

日記

2017年7月8日(土)
体重49.0kg   体脂肪率24.2%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

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2017年7月7日(金)
体重48.6kg   体脂肪率23.5%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

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2017年7月6日(木)
体重49.2kg   体脂肪率24.9%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年7月5日(水)
体重49.2kg   体脂肪率23.4%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年7月4日(火)
体重49.8kg   体脂肪率24.5%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-2.2kg -0.9%
現在49.8kg 25.5%
あと4.8kg あと6.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.7s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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