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2017年5月23日(火)
体重
52.2kg
体脂肪率
27.0%
一日一食にする
甘いものは食べない
52.2kg 27.0%
06:35
コメント(0)
2017年5月22日(月)
体重
52.2kg
体脂肪率
25.8%
一日一食にする
甘いものは食べない
52.2kg 25.8%
07:15
コメント(0)
2017年5月21日(日)
体重
52.0kg
体脂肪率
26.7%
一日一食にする
甘いものは食べない
52.0kg 26.7%
00:00
コメント(0)
2017年5月20日(土)
体重
52.2kg
体脂肪率
26.3%
一日一食にする
甘いものは食べない
52.2kg 26.3%
06:41
コメント(0)
2017年5月19日(金)
体重
52.2kg
体脂肪率
27.5%
一日一食にする
甘いものは食べない
52.2kg 27.5%
00:00
コメント(0)
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mew
50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・
でもとにかく50キロを切りたい!
外見だけではなく内面も磨きたい!
意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時
52.0kg
26.4%
-0.8kg
-1.6%
現在
51.2kg
24.8%
あと6.2kg
あと5.8%
目標
45.0kg
19.0%
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20代後半 女性
157.7cm 52.9s
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49歳 女性
156.0cm 52.5s
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40代前半 女性
161.0cm 49.7s
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162.0cm 62.8s
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