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ダイエット日記 > mewさんのマイページ

日記

2017年8月4日(金)
体重47.8kg   体脂肪率23.1%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

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2017年8月3日(木)
体重47.8kg   体脂肪率23.0%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

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2017年8月2日(水)
体重47.8kg   体脂肪率23.4%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年8月1日(火)
体重47.2kg   体脂肪率21.9%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年7月31日(月)
体重47.8kg   体脂肪率22.2%

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甘いものは食べない

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-2.2kg -0.9%
現在49.8kg 25.5%
あと4.8kg あと6.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.8s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

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