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ダイエット日記 > mewさんのマイページ

日記

2017年12月13日(水)
体重47.2kg   体脂肪率20.2%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

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2017年12月8日(金)
体重46.6kg   体脂肪率19.7%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

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2017年12月7日(木)
体重46.6kg   体脂肪率20.2%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

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2017年12月6日(水)
体重47.2kg   体脂肪率18.8%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年12月5日(火)
体重47.0kg   体脂肪率19.3%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-3.6kg -2%
現在48.4kg 24.4%
あと3.4kg あと5.4%
目標45.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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