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ダイエット日記 > mewさんのマイページ

日記

2017年12月2日(土)
体重48.0kg   体脂肪率21.3%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

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2017年12月1日(金)
体重47.6kg   体脂肪率20.9%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年11月30日(木)
体重47.2kg   体脂肪率19.8%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年11月29日(水)
体重47.2kg   体脂肪率20.0%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年11月28日(火)
体重48.0kg   体脂肪率20.0%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-0.8kg -1.6%
現在51.2kg 24.8%
あと6.2kg あと5.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.3s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.8s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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