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ダイエット日記 > mewさんのマイページ

日記

2017年9月25日(月)
体重47.0kg   体脂肪率20.7%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年9月24日(日)
体重46.8kg   体脂肪率21.8%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年9月23日(土)
体重46.8kg   体脂肪率21.3%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年9月22日(金)
体重46.8kg   体脂肪率21.8%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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2017年9月21日(木)
体重47.0kg   体脂肪率21.7%

一日一食にする

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甘いものは食べない

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-5kg -5.8%
現在47.0kg 20.6%
あと2kg あと1.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2017年11月  
        
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26 27 28 29 30

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

ララミ
女性 
160.0cm 49.6s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

つくね
47歳 女性 
162.0cm 62.8s

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