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ダイエットルール

1.一日一食にする実行率0%0%
2.甘いものは食べない実行率0%0%
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日記

2018年4月20日(金)
体重51.2kg   体脂肪率24.8%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

コメント(0)

2018年4月19日(木)
体重51.6kg   体脂肪率26.2%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

コメント(0)

2018年4月17日(火)
体重51.4kg   体脂肪率26.1%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

コメント(0)

2018年4月14日(土)
体重52.2kg   体脂肪率26.3%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

コメント(0)

2018年4月12日(木)
体重51.6kg   体脂肪率25.7%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-0.8kg -1.6%
現在51.2kg 24.8%
あと6.2kg あと5.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年4月  
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29 30

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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