このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > コロコロさんのマイページ

日記

2016年10月4日(火)
体重67.6kg   体脂肪率37.7%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

×

ウンコ

×

ヘラスリムを飲む

×

お菓子やっぱり美味しい

コメント(0)

2016年9月30日(金)
体重67.7kg   体脂肪率38.1%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

×

ウンコ

○

ヘラスリムを飲む

×

こんなかんじ

コメント(0)

2016年9月28日(水)
体重67.1kg   体脂肪率38.4%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

×

ウンコ

○

ヘラスリムを飲む

×

体重が増えてきている

気を付けなければ
そして体脂肪は下がる・・・

この方式

コメント(0)

2016年9月27日(火)
体重66.9kg   体脂肪率40.2%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

×

ウンコ

○

ヘラスリムを飲む

×

親がかえってくると太る

プリンのお土産食べたから?

コメント(0)

2016年9月26日(月)
体重66.7kg   体脂肪率39.5%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

○

20分位の運動

×

ウンコ

×

ヘラスリムを飲む

×

週末はお菓子を食べなくてもいい精神状態だった

珍しい!


体重が減ってるきがする

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:165.0cm
今までの人生で体重マックスです
このままじゃ不健康まっしぐら・・・・
体重-10KGをまずは目標にがんばります
2016年5月18日スタート
開始時69.4kg 42.1%
-1kg -3.6%
現在68.4kg 38.5%
あと9.4kg あと8.5%
目標59.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

一覧へ

 

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!