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ダイエット日記 > コロコロさんのマイページ

日記

2016年5月31日(火)
体重70.3kg   体脂肪率38.6%

体重は朝はかる

未記入

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

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2016年5月30日(月)
体重70.3kg   体脂肪率39.3%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

ギャーーーーー

超えてはいけない領域に入ってきた

昨日の夕飯がフリッターだったのがもろ影響しているんだね
きっと

最近あれもなかなか満足にでないので
お腹にきっと蓄積されてきてるんだ・・・・








うんこ ×

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2016年5月29日(日)
体重69.8kg   体脂肪率40.1%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

未記入

ウンコ

○

ヘラスリムを飲む

○

よく寝れた気がするけど
なんだか夢は見ていた気がする

うーん
また増かぁ



ヘラスリムなんだけれど今のところ
何も感じないねぇ

のんでお腹がゆるくなることはあたしには全く無かった

変化も無し

鏡みて「おっ」ておもったこともあったけど
制服着てみたらそれが勘違いだってこと一発でわかる(笑)

まあまだそんなにはやく効果が見えたらみんな買うよね




うんこ △

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2016年5月28日(土)
体重69.5kg   体脂肪率42.7%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

×

ウンコ

○

ヘラスリムを飲む

○

昨日は朝から用事があったので体重をはかることができなかった

食べることが多かったので体重は多めに・・・・


まあ仕方がない 食べたわけだし・・・・

またがんばろっと  

だが昨日は10000万歩あることができた

満足

満足




うんこ △

コメント(0)

2016年5月26日(木)
体重69.2kg   体脂肪率40.7%

体重は朝はかる

未記入

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:165.0cm
今までの人生で体重マックスです
このままじゃ不健康まっしぐら・・・・
体重-10KGをまずは目標にがんばります
2016年5月18日スタート
開始時69.4kg 42.1%
-1kg -3.6%
現在68.4kg 38.5%
あと9.4kg あと8.5%
目標59.0kg 30.0%

 

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女性 
164.3cm 68.9s

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