このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > コロコロさんのマイページ

日記

2016年6月18日(土)
体重68.5kg   体脂肪率39.6%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

○

ウンコ

×

ヘラスリムを飲む

○

気づけば1カ月が過ぎていた

なんというかほぼ横ばい(笑)

まあゆるゆるダイエットなのでこんなものかな


だが気を付けて生活してこれである!


年取ると太っていくから20代の頃から
気にして生活しろよ〜

って昔に戻って自分に言ってあげたいね^^;



うんこ ×


もうじきしたら2か月目のヘラスリムが送ってくるよ

こちらもまったく体脂肪の効果を感じない

わらっちゃうよ ホント((´∀`))

コメント(0)

2016年6月17日(金)
体重68.8kg   体脂肪率40.6%

体重は朝はかる

未記入

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

コメント(0)

2016年6月16日(木)
体重69.0kg   体脂肪率38.7%

体重は朝はかる

未記入

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

コメント(0)

2016年6月15日(水)
体重69.1kg   体脂肪率38.6%

体重は朝はかる

未記入

夜のオヤツは無し

未記入

20分位の運動

未記入

ウンコ

未記入

ヘラスリムを飲む

未記入

コメント(0)

2016年6月14日(火)
体重70.0kg   体脂肪率36.6%

体重は朝はかる

○

夜のオヤツは無し

×

20分位の運動

×

ウンコ

○

ヘラスリムを飲む

×

夕飯が最近やばめ

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:165.0cm
今までの人生で体重マックスです
このままじゃ不健康まっしぐら・・・・
体重-10KGをまずは目標にがんばります
2016年5月18日スタート
開始時69.4kg 42.1%
-1kg -3.6%
現在68.4kg 38.5%
あと9.4kg あと8.5%
目標59.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.7s

一覧へ

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!