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ダイエット日記 > かおりさんのマイページ

日記

2020年11月27日(金)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

またブラジャーとかズボンがきつくなってきた><

どんなダイエットが向いているか分かる遺伝子検査というものがあるそうです。
なんか、試してみたいなー。

でも、検査結果が流出したり悪用されたらどうすんの?
みたいな意見もあるそうです。

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2020年11月26日(木)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

コーラ

21:22

コカコーラについてるQRコードで当たればケーキが貰えます

それが欲しくて冬なのにコーラ1.5リットル・・・

でも、ミニケーキ2つ、けっこう豪華みたいですよ!

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2020年11月25日(水)
体重57.8kg   体脂肪率39.6%

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

久しぶりに体重はかったら、増えも減りもしてませんでした。

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2020年11月24日(火)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

先日風邪を引いて、もう熱は引きました。

今日、昼間に40分ほど歩いたら、やっぱちょっとしんどいかも。
ってなりました^^;
ゆっくり歩きました。

でも、食欲は普通で、普段からこれくらいの食欲ならなあー。
みたいな。笑

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2020年11月23日(月)

心肺機能は2週間、筋力は2ヶ月リハビリでOK!らしいので年内それ目指す。(歩く)

未記入

19:04

コロナ、ずいぶん増えてきましたねー。
関西では、今までずっと京都より少なかった奈良が逆転して、びっくりしてます。

こちらの市でも、病院で出たのにちょろまかしてるみたいな噂があるので、数人の差はあてにならないかもしれませんが。

ぶっちゃけ田舎は数より差別の方が怖いので、ちょろまかしもアリっちゃアリ?
ただ、庶民はどうしようもありませんけれどねー^^;

大阪でも飲食店や夜の店に規制があるようです。
東京より多い日もあったので、それもびっくりですね。



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35歳 女性 身長:159.0cm
2020/11/14
楽しく隠居生活?を行い、記録する日記です。

〜〜〜〜〜
過去の記録

2016.5.18 開始時55.8kg 33.0%
→目標50.5 25.0

2020.7/6リバウンドしすぎて目標変更 

2019.8/6腹囲86センチ

-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9)

2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時64.0kg 46.4%
-5.8kg -5.2%
現在58.2kg 41.2%
あと2.6kg あと11.2%
目標55.6kg 30.0%

 

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